엄지의 제왕 지친간 제대로 해독하는 법, 간해독에 대한 진실, 엄지발가락을 눌러라, 간 해독을 위한 엄지발가락 마사지법

엄지의 제왕 지친간 제대로 해독하는 법, 간해독에 대한 진실, 엄지발가락을 눌러라, 간 해독을 위한 엄지발가락 마사지법

간에 독이 쌓인다, 간을 해독해야 한다는 이야기는 많이 들으셨을텐데요. 이번에 알려드리는 내용은 엄지의 제왕 편에 소개된 간해독 하는 엄지발가락 마사지법에 대해 알려드릴게요.

 

스트레스, 음주, 과식에 찌든 간에 긴급 처방이 필요한데요. 몸이 천냥이면 간이 구백냥이라고 말해도 좋을 만큼 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 게 간이라고 합니다. 간은 영양소를 공급하고, 독소를 해독하고, 소화작용에도 관여를 한다고 합니다. 지방대사에도 관여를 하는게 간이다 보니 간 기능이 저하되면 각종 질병이 발생될 수 있습니다.

간이 안 좋아지면 피로를 유발한다는 말은 들어봤는데 간이 안 좋아지만 피부도 안 좋아진다고 합니다. 간의 역할은 체내에 쌓인 독소를 해독하는 역할이 있는데, 그렇지 않을 경우 독소가 혈관을 타고 피부로 이동하면서 독소가 피부를 자극해서 아토피나 건선이 발생할 경우도 생긴다고 합니다. 손쉽게 간해독을 위한 엄지발가락 마사지법 알려드릴게요.

 

 

간의 상태를 확인할 수 있는 혈자리가 태충혈인데요. 엄지발가락과 둘째발가락 사이 손가락 2마디 아래 움푹 들어간 곳이라고 합니다. 태충혈을 눌러 간의 상태를 확인해주시는 것이 우선 해야 할 일인데요.

눌렀을 때 뻐근한 곳이 태충혈이라고 하구요. 엄지손가락을 눌렀을 때 뻐근하다 싶을 정도의 세기로 눌러주시면 되구요. 태충혈을 5초씩 20회씩 지압하시면 됩니다. 이렇게 하게 되면 간 까지 이어진 경락에도 영향을 줘서 간 순환 기능에 도움이 된다고 합니다. 양쪽 엄지발가락을 번갈아 가며 지압해주시면 됩니다.

지압 자극이 과하면 관절 통증을 유발할 수 있으니 적당한 세기로 지압하는 것이 도움이 된다고 합니다. 가장 흔한 증상이 스트레스로 인한 화인데요. 화가 차오르면 심신 불안정, 피로 누적, 눈 충혈 증상을 보이는데 이럴때 태충혈을 자극하게 되면 불필요한 열 제거에 도움이 되고 이렇게 하면 눈이 시원해지고 머리가 맑아지는 효과가 있다고 합니다.