여름철 선크림 완전 정복! 바르는 순서부터 고르는 법까지

여름철 선크림 완전 정복! 바르는 순서부터 고르는 법까지

여름이 다가오면서 햇볕이 강해지고, 자외선 지수가 높아지는 시기입니다. 자외선은 단순한 피부 그을림을 넘어서 조기 노화와 피부암까지 유발할 수 있어 반드시 차단이 필요합니다. 오늘은 미국피부암재단(Skin Cancer Foundation)과 '프리벤션(Prevention)' 매체의 정보를 바탕으로 선크림 선택 요령과 사용법에 대해 자세히 알아봅니다.

 

1️⃣ 선크림 선택할 때 꼭 확인할 3가지

• SPF 30 이상 제품 추천
• 광범위 차단(Broad Spectrum) 표시
• 내수성(Water-Resistant) 여부 확인   
• 👉 내수성 40분, 80분 등 표시는 물에 젖은 후 지속 시간 의미

 

 

2️⃣ 흐린 날에도 자외선 차단제 꼭 발라야 할까?

• 흐린 날도 자외선은 존재
• SPF 낮은 제품 사용 가능
• 중요한 건 3~4시간마다 재도포

 

 

3️⃣ 놓치기 쉬운 부위 꼼꼼하게 바르는 팁

• 눈가, 콧대, 귀, 목덜미, 헤어라인 주의
• 얼굴 전체에 고르게 펴 바르기
• 헤어라인부터 시작하면 바르기 쉬움

 

 

4️⃣ 선크림 위에 화장해도 될까?

• 기초 케어 → 선크림 → 메이크업 순서
• 선크림 바른 뒤 2~3분 흡수 시간 확보
• 메이크업 제품에 SPF가 있어도 선크림은 별도로 사용

 

 

자외선 차단은 여름철뿐만 아니라 사계절 내내 중요한 피부 관리 습관입니다. 피부 노화와 손상을 막기 위해 올바른 선크림 선택과 꼼꼼한 사용법을 꼭 실천해보세요. 여러분의 피부 건강을 지키는 첫걸음은 자외선 차단에서 시작됩니다!

 

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