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엑스트라 버진이 답일까? 올리브 오일 제대로 고르는법과 효능 완벽 정리

‘꿀피부’와 건강을 위해 올리브오일 한 스푼, 그런데 이 표시가 있다면?최근 저속 노화(Slow Aging), 즉 생물학적 노화를 늦추고 건강 수명을 늘리는 웰니스 트렌드가 주목받고 있습니다. 이 가운데 올리브오일이 다시금 ‘슈퍼푸드’로 떠오르고 있는데요. 올리브오일은 단일불포화지방산이 풍부해 LDL(나쁜 콜레스테롤)은 줄이고 HDL(좋은 콜레스테롤)은 유지하는 데 도움을 줍니다. 🌟 여배우들이 사랑하는 건강 루틴, 올리브오일 많은 셀럽들이 올리브오일을 일상 식단에 포함시키고 있습니다.배우 진서연: “독일 살 때 매일 해 먹었어요.” → 메밀면에 올리브오일, 설탕, 간장 조합 소개이시영: 아침 식단에 과일, 땅콩버터, 올리브오일을 더해 한 달에 5kg 감량하지원: “조미료보다 올리브오일 밥이 좋아요..
이것저것 정보 2025. 6. 14. 21:07
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