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천기누설 다이어트에 좋은 음식 자몽푸딩 만드는 법

천기누설 다이어트에 좋은 음식 자몽푸딩 만드는 법 매번 주스로만 자몽을 섭취하기엔 한계가 있는데요. 자몽을 디저트로 즐길 수 있는 자몽푸딩 만드는법이 천기누설에 소개되었습니다. 자몽 속 나린진 성분은 지방을 태우는 단백질인 UCP발현을 증가시킨다는 보고도 있는데요. 자몽 속 나린진 성분은 자몽 속 흰껍질에 풍부하게 들어있습니다. 자몽의 나린진 성분을 많이 먹을 수 있는 방법이 자몽푸딩인듯 합니다. 1) 노란 겉껍질을 깎은 자몽 2개를 갈아줍니다. - 팁 : 체지방 감소 및 식욕 억제에 도움이 되는 자몽의 나린진 성분은 하얀 껍질에 풍부하게 들어있는데요. 때문에 다이어트에 도움을 받으려면 나린진과 헤스페리딘 성분이 풍부한 하얀 속껍질까지 모두 드셔야 합니다. 자몽에는 체지방 분해에 도움이 되는 나린진 성분..
이것저것 정보/건강정보 2020. 8. 28. 11:32
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