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나는 몸신이다 BP주스 변동성 혈압 완화에 좋은 음식 비트피스타치오주스 만드는 방법 레시피

나는 몸신이다 BP주스 변동성 혈압 완화에 좋은 음식 비트피스타치오주스 만드는 방법 레시피 요즘 젊은 분들도 혈압 걱정하시는 분들 많으신데요. 나는 몸신이다에 소개된 BP주스로 혈압 챙겨보시는 것도 좋을 것 같습니다. 생소한 조합처럼 보이는 피스타치오와 비트이지만, 외국에서는 비트와 피스타치오 샐러드, 페스토처럼 소스로 활용되는 조합이라고 합니다. 피스타치오는 이소플라본이라는 영양소를 많이 함유하고 있는데, 이소플라본이 최근 연구결과에 의하면 변동성 혈압 완화에 도움을 준다고 발표되었습니다. 게다가 비트에 들어있는 질산염에 주목할 필요가 있는데요. 비트 속 질산염은 우리 몸에서 산화질소로 바뀌면서 혈관 확장, 혈류량 증가, 혈압을 떨어뜨리는 작용을 한다고 합니다. 하루에 250ml의 비트주스를 마시게 되..
이것저것 정보/건강정보 2020. 7. 10. 10:01
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