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나는 몸신이다 궁디 팡팡 운동 고강도 전신 유산소 운동 하루종일 지방을 태우는 방법 - 히트다 히트 운동 HIIT 운동 이번에 알려드릴 동작은 궁디 팡팡 동작인데요. 고강도 전신 유산소 운동으로 히트다 히트 운동 두번째 동작입니다. 2020/08/26 - [이것저것 정보/건강정보] - 나는 몸신이다 HIIT 운동 히트 운동 만세 스쾃 (만세 스쿼트) 2020/08/26 - [이것저것 정보/건강정보] - 나는 몸신이다 HIIT 운동 (히트 운동) - 지방을 태우는 공식 발 뒤꿈치로 엉덩이를 때려주는 궁디 팡팡 동작은 고강도 전신 유산소 운동 중 하나라고 할 수 있는데요. 근력 운동후 유산소 운동의 공식을 따라 제자리 뛰기 동작을 준비하는 것이라고 합니다. 나는 몸신이다 24시간 지방 태우는 HIIT 운동 ..
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2020. 8. 26. 11:24