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50대, 60대, 70대 노인 60%가 부족한 비타민D 보충이 필요한 이유 & 비타민D 보충법

비타민D 부족한 50대, 60대, 70대 부모님... 노인 건강에 꼭 필요한 이유안녕하세요! 부모님 건강을 챙기고 싶은 분들께 오늘 꼭 필요한 정보를 전해드리려고 합니다. 바로 노인의 비타민D 결핍과 그 심각성, 그리고 현명한 보충 방법에 대한 이야기입니다. 🧓 한국 노인 60% 이상이 비타민D 결핍 상태?! 최근 조사에 따르면, 한국 노인의 60% 이상이 비타민D 결핍 상태라고 합니다. 도시화, 미세먼지, 자외선 차단제 사용, 야외 활동 감소 등으로 인해 햇빛을 통한 비타민D 생성이 어려워지고 있기 때문입니다. 심지어 유럽과 북미도 마찬가지!독일 노인 75%영국 노인 60%캐나다 노인 40%가 결핍 상태입니다. 🦴 뼈 건강부터 치매 예방까지! 비타민D의 핵심 역할 비타민D는 단순히 뼈 건강만..
이것저것 정보/건강정보 2025. 6. 26. 00:44
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