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알토란 간편하게 만드는 한그릇 보약 - 간편한 한 그릇 임성근의 카레밥 만드는 방법 레시피

알토란 간편하게 만드는 한그릇 보약 - 간편한 한 그릇 임성근의 카레밥 만드는 방법 레시피 봄철 건강을 유지하기 위해서는 카레를 꼭 챙겨드셔야 한다고 하는데요. 카레의 주성분인 강황은 우리 몸에 들어오면 기의 순환을 돕고 어혈을 풀어준다고 기재되어 있는데요. 혈관청소에 제격인 카레는 뇌혈관질환을 예방하는 효과도 있다고 하네요. 게다가 카레는 숙취 해소에도 효능이 있다고 합니다. 카레속 커큐민은 담즙 분비를 촉진 시켜 간기능개선은 물론 해독작용을 돕는다고 하네요. - 재료 : 카레가루, 양파, 감자, 당근, 소고기, 우유, 청양고추, 마늘, 식용유, 간장, 청주, 후추 1) 2인분 기준 카레가루 4큰술을 우유 반 컵에 개 줍니다. 카레와 우유를 함께 섞게 되면 채소 본연의 맛이 풍부해질 뿐만 아니라, 우유..
요리 레시피 2017. 4. 17. 18:21
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