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살림9단의 만물상 유귀열 명인의 오이 보양밥상 오이나물 노각 생채비빔밥 만드는 방법 레시피

살림9단의 만물상 유귀열 명인의 오이 보양밥상 오이나물 노각 생채비빔밥 만드는 방법 레시피 6월에 가장 맛있는 식재료가 오이라고 하는데요. 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 오이로 만드는 요리 레시피 알려드릴게요. 제철맞은 6월의 식재료 오이는 비타민이 가득하고 수분이 풍부한데다 껍질이 얇게아서 생으로 먹어도 으뜸인 식재료이고, 늙은 오이로 불리는 노각 역시 제철맞은 식재료인데요. 수분 함량이 제일 높고 칼슘, 섬유 소질이 많아 갈증해소와 피로회복에 좋은 식재료라고 합니다. 건강한 제철 오이로 만드는 명인의 족집게 밥상 오이나물과 노각 생채비빔밥 만드는 방법 레시피 알려드릴게요. 살림9단의 만물상 오이요리레시피 유귀열 명인의 오이나물 만드는 방법 레시피 - 재료 : 취청오이, 다진 소고기, 설탕, 간장, 참기..
요리 레시피 2017. 6. 20. 19:22
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