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천기누설 당뇨에 좋은 음식, 천기누설 양파말랭이 만드는방법, 양파말랭이 섭취 및 활용방법

천기누설 당뇨에 좋은 음식, 천기누설 양파말랭이 만드는방법, 양파말랭이 섭취 및 활용방법 [천기누설/당뇨/양파말랭이] 의사도 추천한다는 당뇨관리법, 당뇨에 좋은 음식은 바로 양파라고 하는데요. 동의보감에서는 양파를 산총이라 부르며 양파는 오장을 편안하게 하고 기를 북돋아준다고 기록되어 있구요. 고대 이집트에서는 피라미드 건설 당시 건강과 원기보충을 위해 노동자들에게 양파를 지급했다는 기록이 있을 정도로 양파는 굉장히 중요한 채소 중 하나인데요. 이러한 양파의 유효한 성분만도 무려 150여종에 달한다고 하니 양파가 단연 당뇨관리에 좋은 음식이라고 할 수 있을만하다는 생각이 드네요. 특히 당뇨환자에게 좋은 성분은 따로 있다고 하는데요. 양파에는 퀘르세틴, 알리신 등과 같은 혈관을 튼튼하게 하고 혈액을 정화하..
이것저것 정보/건강정보 2016. 9. 19. 19:49
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